רשימת עשרת הספרים המובילים לפיתוח אישיות
פיתוח או שינוי האישיות איננו משימה קלה שכן התנהגות, גישה, יכולות תקשורת של כל אדם נוצרות מאז ילדותו. להלן רשימת הספרים בנושא התפתחות האישיות -
- 16 סוגי האישיות: פרופילים, תיאוריה ופיתוח סוג (קבל ספר זה)
- פיתוח אישיות (קבל ספר זה)
- אפקט אלטר אגו: כוחם של זהויות סודיות לשנות את חייך (קבל ספר זה)
- פיתוח חברתי ואישיות (קבל ספר זה)
- התפתחות הביישנות והנסיגה החברתית (קבל ספר זה)
- שבע פעמים למטה, שמונה פעמים למעלה (קבל את הספר הזה)
- הדרך חזרה אליך: מסע Enneagram לגילוי עצמי (קבל את הספר הזה)
- חמשת דפוסי האישיות (קבל את הספר הזה)
- האמנות והמדע של פיתוח אישיות (קבל ספר זה)
- התפתחות האישיות: סמינרים באסטרולוגיה פסיכולוגית (קבל ספר זה)
בואו נדון בפירוט על כל אחד מספרי פיתוח האישיות יחד עם הממצאים העיקריים והסקירות שלו.
מספר 1 - 16 סוגי האישיות
פרופילים, תיאוריה ופיתוח סוגים
מחבר: ד"ר AJ Drenth
ביקורת ספרים:
צלילה עמוקה של טיפולוגיית מאיירס בריגס ספר זה נועד להסביר את המנגנון של סוגי האישיות בצורה מפורטת מאוד. זה יכול לעזור להבין את הרציונל העומד מאחורי התנהגותם של אנשים במצבים מסוימים להתמודד איתה בצורה הטובה ביותר.
Takeaways מפתח
- נאלץ לזהות את עצמנו ולהבהיר את זהותנו שלנו
- מושרש בתיאוריות של יונג ומאיירס-בריגס
- תכונות של כל סוגי האישיות
- הספר מספק בחינה מפורטת של התפתחות או שינוי באישיות לאורך החיים.
# 2 - פיתוח אישיות
מחבר: Swami Vivekananda
ביקורת ספרים:
ספר זה מהווה אוסף ראוי של עבודותיו השלמות של Swami Vivekananda ומטרתו להנחות את הקוראים להגיע למימוש עצמי שהוא המטרה הסופית של החיים. מלא באיורים והנחיות הספר מאלף ופרובוקטיבי מספיק כדי לגרום לקורא להרגיש את תחושת הדחיפות לשנות את אישיותו לטובה.
Takeaways מפתח
- מכסה את שכבות האישיות השונות
- דרכי שליטה ברגשות שליליים
- מלמד לפתח תחושת שוויון
- פורש את כוח הריכוז
- מסביר מדוע וכיצד הנאה אינה המטרה
# 3 - אפקט אלטר אגו
כוחן של זהויות סודיות לשנות את חייך
מחבר: טוד הרמן
ביקורת ספרים:
שלא כמו ספרי עזרה עצמית רבים אחרים שמציעים לנו להיכנס לגרסה מאולתרת של עצמנו, ספר זה לוקח קפיצה קדימה על ידי הסבר מדוע הגרסה החדשה כה חשובה וכיצד להכניס אותה למשחק בשלבי חיים שונים.
המפתח העיקרי:
- תובנה כיצד ליצור ולשלוט באלטר אגו.
- סודות מאחורי הספורטאים והמנהלים המובילים בשימוש באלטר אגו
- באמצעות דמיון יצירתי כדי למצוא את הגיבור הפנימי ולהוציא אותו לעולם בעזרת אלטר אגו
- התגברות על שליליות, ספק עצמי וחוסר ביטחון שמעכבים אותנו
# 4 - פיתוח חברתי ואישי
מחבר: דוד ר 'שאפר
ביקורת ספרים:
ספר חקר עצמי כתוב עם די והותר דוגמאות. הוא מנסה להתחבר לקורא עם הזרימה הקלה והחלקה שלו, המכסה את התיאוריות והמושגים העיקריים של פסיכולוגיה חברתית והתפתחות אנושית.
המפתח העיקרי:
- התמקדה בגורמים המשפיעים על שינויים באישיות בגילאים המוקדמים ובגיל ההתבגרות
- גורמים, תהליכים ומורכבות של שינוי התפתחותי
- דגש על השפעות תרבותיות על התפתחות האישיות
- מבוסס על תיאוריות מבחנים ומחקרי שטח
# 5 - התפתחות ביישנות ונסיגה חברתית
מחבר: קנת ה 'רובין, רוברט ג'יי קופלן
ביקורת ספרים:
התייחסות מוחלטת לביישנות ולנסיגה חברתית, ספר זה מכסה סקירה עדכנית של ההיבטים העיקריים של התפתחות חברתית-רגשית. הפרקים נעים בין המנחים הביולוגיים של נסיגות לבין השלכות הקשר והשלכות קליניות. זוהי קריאה טובה עבור אלה המבקשים לקבל הבנה מעמיקה יותר באינטראקציות בין בני אדם וביישנות.
Takeaways מפתח
- התפתחות, סיבות ותוצאות של נסיגה חברתית
- תפקידם של תהליכים ביולוגיים, משפחתיים ובין אישיים בביישנות
- ההיבטים החיוביים של להיות לא חברתיים
- השפעת הנסיגה החברתית על יחסי עמיתים והחזית המקצועית
# 6 - שבע פעמים למטה, שמונה פעמים למעלה
נוחתים על הרגליים בעולם הפוך
מחבר: אלן גטיס
ביקורת ספרים:
קריאת ספר פיתוח אישיות זה היא כמו להעיר בעדינות רעננים ומודרכים בקפידה ליהנות מההווה. הספר מנסה להגיע לתחום המימוש העצמי, האחריות העצמית והריפוי העצמי בצורה מאוד פרקטית ומציאותית בעזרת סיפורים קצרים מעניינים.
Takeaways מפתח
- שיעורים ללמוד קבלה, להיפטר מרגשות לא רצויים, לרפא, להתחדש ולשנות
- מאה סיפורים קצרים המעבירים תובנות בעלות ערך כדי להרגיש טוב יותר ולתפקד אחרת במצבים קשים
- עזור למצוא את הדרך לאושר נאור
- הארה היא תחושת הגדלת הידע והמודעות היא טרנספורמציה.
# 7 - הדרך חזרה אליך
מסע Enneagram לגילוי עצמי
מחבר: איאן מורגן קרון
ביקורת ספרים:
ספר פיתוח האישיות מספק מבוא מרתק והסבר ברור על כלי הקלדת האישיות העתיק Enneagram. המחבר מתאר כיצד כלי זה של הקלדת אישיות שונה מאחרים כמו מאיירס-בריגס. הוא מתמקד באיך זיהוי חוזקות וחולשות, מתנה מיוחדת ופחד עמוק ביותר חשוב תוך הבנת עצמנו.
המפתח העיקרי:
- הספר מספק תובנה למערכת הקלדת אישיות עתיקה כדי לתאר כיצד קשורים בני אדם.
- התגלית הרוחנית שעוזרת להיות חכמה וחמלה יותר.
- מלמד תחושת אמפתיה מלבד גילוי עצמי.
- הבנת האופן שבו פועלים במיטבו או הגרוע ביותר.
# 8 - 5 דפוסי האישיות
המדריך שלך להבנת עצמך ואחרים ופיתוח בגרות רגשית
מחבר: סטיבן קסלר
ביקורת ספרים:
ספר עזרה עצמי כתוב היטב המאפשר לנו להעיף מבט בתוך האנשים כדי לגלות את המוטיבציה שלהם כדי להשפיע עליהם ולתקשר איתם בהצלחה. הספר מנסה לתת נקודת מבט לשינוי אמיתי שניתן להשתמש בו על בסיס יומי להפניות בפרנסה הרגילה שלנו.
Takeaways מפתח
- פיתוח בגרות רגשית
- לגלות מה מניע וחשוב לאנשים על מנת לתקשר איתם ביעילות
- פיתוח מפת חיים נאמנה לשיפור עצמי
- המפה מבוססת על ליבת הגוף וזרימת האנרגיה
# 9 - האמנות והמדע של פיתוח אישיות
מחבר: דן פ. מקאדמס
ביקורת ספרים:
ספר זה הוא התפתחות אישיותית אינטגרטיבית החל משלבי החיים הראשונים ועד זקנה. בהתבסס על מחקר בתחום מדעי המוח, תכונות, מניעים, מטרות וזהות סיפורית הספר מציע תשובות הניתנות להגנה מדעית לשאלות על טבע האדם. המחבר מזמין את הקוראים להתבוננות פנימית ולשאול את עצמם כיצד הם הגיעו להיות מי שהם.
המפתח העיקרי:
- פיתוח של שלוש שכבות אישיות שונות:
- השחקן החברתי שמביע תכונות רגשיות והתנהגותיות,
- הסוכן בעל המוטיבציה השואף למטרות וערכים,
- השחקן האוטוביוגרפי שבונה סיפור אישי
# 10 - פיתוח האישיות:
סמינרים באסטרולוגיה פסיכולוגית
מחבר: ליז גרין
ביקורת ספרים:
תמליל מעניין של סמינרים פופולריים שערך המחבר, ספר זה הוא שילוב מושלם של פסיכולוגיה, אישיות ואסטרולוגיה. מומלץ מאוד ללימודי ביניים או מתקדמים בנושא אסטרולוגיה.
המפתח העיקרי:
- מכסה את שלבי הילדות, נישואי ההורים, תת-אישיות
- דוגמאות ותובנות המסבירות את המשמעויות העמוקות יותר של ארכיטיפים הנמצאים בכוכבי לכת
- פתיחת אישים המובעים באמצעות התקדמות
- תובנות על ההשלכות של כוכבי הלכת והשמש על חייהם של אנשים
קרא גם: מדוע פיתוח אישי יכול לעזור לך לצמוח את העסק הביתי שלך